「ネガティブな自己認識１，２，３」を通して、自己認識が形成される仕組み、自己認識を察知する方法、自己認識を手放すのが難しい理由を解説いたしました。 今回は実際にネガティブな自己認識を手放す方法についてご案内いたします。 ネガティブな自己認識…