「“面倒くさい・後回しにしよう”の心理１」では、不安や恐怖が原因となって面倒くさいと感じてしまうケースをご紹介しました。不安や恐怖が原因で後回しにしてしまう場合、まずそもそも何が不安なのか、何が怖いのか、を深く理解する必要があります。しかし…

やらなきゃダメだと分かっているけど面倒くさいから後でやろう... いよいよ期限が迫り、焦る気持ちはどんどん膨らむ... けれど、どうしてもやる気が起きなくてさらに後回し.. 後回しの末に事態は悪化し、さらにやる気がなくなっていく.... 誰でもこのような…

「ネガティブな自己認識１，２，３」を通して、自己認識が形成される仕組み、自己認識を察知する方法、自己認識を手放すのが難しい理由を解説いたしました。 今回は実際にネガティブな自己認識を手放す方法についてご案内いたします。 ネガティブな自己認識…