心理カウンセラー 長谷川由紀のブログ

米国ニューヨーク州公認の心理カウンセラーが心について解説します

2022-06-25から1日間の記事一覧

“面倒くさい・後回しにしよう”の心理 5 <知恵をしぼって楽しくする>

前回『“面倒くさい・後回しにしよう”の心理 4』では、ワーストケースシナリオ(最悪のシナリオ)を具体的に思い浮かべ、その状況が実際に起こる可能性はどれくらいか、そして起きてしまったらどうなるか、ということを論理的に考えることによって恐怖を和ら…