『脳の構造は変えられる？４』では、メディテーションにより左前頭葉（ポジティブな感情を司る部位）の活動が活発になり、日々の幸福感が向上すること実証した実験をご紹介いたしました。メディテーションについては現在日本でも書籍やインターネット上で多…