前回のブログ記事『脳の構造は変えられる？５』では、幸せを感じやすい脳に変えていくための手軽なトレーニング方法の１つ目「 “ありがたい” に気付く」をご紹介しました。今回は２つ目のトレーニング方法として、「ポジティブな感情をじっくりと味わう」を…