心理カウンセラー 長谷川由紀のブログ

米国ニューヨーク州公認の心理カウンセラーが心について解説します

2024-03-28から1日間の記事一覧

解釈を変えれば気分も変わる1<解釈は千差万別>

他者と話していて、ものの捉え方、感じ方の違いに驚いたことはないでしょうか。 私の場合、親しい友人との間に次のようなことがありました。 いつもとても勤勉な友人ですが、ある日疲れが溜まっていたのか始業時間から2時間も寝過ごしてしまいました。いつ…

ブログ再開

この数ヶ月、ブログの更新をお休みしておりました。 その間、アメリカでの出産や初めての育児、シンガポールへの移住など、さまざまな変化がありました。 新しい経験を通して得た知見をもとに、みなさまの暮らしに役立つ記事を更新していきたいと考えており…